De laatste maanden van het jaar voelen voor mij altijd als een mix van uitersten. Aan de ene kant kijk ik uit naar de gezelligheid, maar aan de andere kant kunnen de drukte en sociale activiteiten mij ook teveel worden. Naast Sinterklaas, Kerst en Oud en Nieuw hebben we ook nog een paar verjaardagen tussendoor dus elk moment vraagt om aandacht, energie en planning. En soms voel ik mijn energie midden in alle feestvreugde ongemerkt leeglopen.
Balans vinden in de drukte
Juist in die hectiek hebben mijn partner en ik een traditie ontwikkeld die ons helpt om balans te vinden. Aan het einde van het jaar plannen we een speciale date met zijn tweeën, weg van de dagelijkse drukte. Deze dag samen weg is een moment om stil te staan bij de hoogtepunten van afgelopen jaar en de uitdagingen die we zijn tegengekomen. Het helpt ons vooruit te kijken, samen plannen te maken en te dromen over wat we willen bereiken. Zo hakte we een aantal jaar geleden de knoop door om de stad te verlaten en een jaar later vierde we oud en nieuw op een nieuwe plek. Zo snel kan het gaan. Ook hebben we tijdens een van deze momenten onze maandelijkse date-night geïntroduceerd, zodat we elkaar gedurende het jaar samen op één lijn blijven.
Reflectie als bron van verbinding
Deze reflectiemomenten vormden de inspiratie voor mijn eerste doeboek, Reflectie en richting bepalen, voor koppels. Het boek begeleidt je op een praktische manier stap voor stap door een proces van reflectie en groei. Het helpt je om samen persoonlijke en gezamenlijke doelen te onderzoeken en weer te verbinden, zonder te verzanden in de dagelijkse zaken zoals wie de boodschappen doet. Ideaal voor wanneer je in de drukte van het leven even wilt stilstaan bij wat echt belangrijk is.
Onze jaarlijkse reflectiedates hebben ons veel gebracht, en ik ben blij dat ik deze ervaring nu met anderen kan delen.
Maak ruimte voor rust, juist nu
En terwijl de feestdagen vol prikkels en verplichtingen misschien overweldigend voelen, wil ik je uitnodigen om juist nu stil te staan en ruimte te maken voor rust. Gun jezelf een moment om op te laden en te reflecteren op wat voor jou belangrijk is. Want in die momenten van rust en bezinning ligt de sleutel tot een betekenisvolle verbinding, met jezelf en met degenen die je dierbaar zijn.
Willemijn van Dijk